Obrigada – Lara Teixeira

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Neste grupo eu vou disponibilizar dicas e materiais para você executar na prática:

Série Medite: (Vídeo 01): Breve resumo da trajetória da autora. Conceito do que é a meditação, explicando também o contexto histórico. Desmistifica a meditação, e apresenta líderes de distintas  religiões que à praticam.

Série Medite: (Vídeo 02): Tratamos sobre o por quê meditar e os incontáveis benefícios da prática regular de meditação. Explicamos a importância da respiração consciente, e de como utilizá-la no seu dia a dia.

Meditação guiada: Enviarei uma meditação guiada conduzida por mim, exclusivamente para essa série, Medite. Um relaxamento profundo, utilizando a técnica de escaneamento corporal.

“Agradecer é a Arte de atrair coisas boas”